年末に一年を振り返り，新年を新しい気持ちと抱負で迎えること，すでに数十回(数十年)．残念ながら，この年中行事がうまく成功して大きな変化をえられた経験は記憶にありません． 過去を振り返ってみれば，結局のところ大きな変化や躍進ができたのは，自分の…

2018年ももあとわずかです． 美しい花と自然の世界に目を向けて今年一年を振り返ってみましょう． https://www.youtube.com/watch?v=iGz-6g6S9iI Beautiful Flowers | Ten most beautiful Flowers 2016 https://www.youtube.com/watch?v=WqJ2dVkQO00 Beautif…

先日，健康診断に行きました．まだ全ての結果が出ていないのですが，血圧測定値がH178mHgと高い値が出ました．健康ランドやスポーツクラブで計るとここ数年は130以下だったので，気にしていませんでした． 家に帰ってから，古い血圧計2台を使って計測すると…

https://www.youtube.com/watch?v=r3u4jtw57Lg 【旧暦】 12月 ＜師走_しわす＞December｜ミサワホーム

paragon 模範,手本 a paragon of virtue 美徳の鑑 foolhardy 無鉄砲な a foolhardy competition 無謀な競争 faction 派閥 the same faction 同じ派 gargantuan 巨大な a gargantuan development project 壮大な開発計画 naysayer 強く否定的な態度を取る人 A…

今年の年末の大掃除はいつ頃から始めようかと考えながら，整理整頓や修理補修しておきたい項目を書き出してみました． 書き出しながら，やってしまった方が早いものもあったので，今日だけで以下のことを済ませました． 1. キッチンの換気扇のフィルター交換…

curb 縁石 〈…を〉(強く)抑制する curb inflation インフレを抑制する job-hop 職を転々と替える spadework (退屈な)下準備，根まわし retaliation 報復 in retaliation for their attack 彼らの攻撃に対する仕返しに moratorium 支払猶予期間 declare a mor…

ゆで卵の殻が剥けなくて苦労する人がいるようですが，ここ数年その苦労をしたことがありません．我が家にはゆで卵を完璧につくる方法がありますので紹介します． 1. ゆで具合の調整 100℃に沸騰している手鍋の底にそっと卵4個-6個を置きます．そして，8分間ゆ…

最近，喉の調子が変になったので，うがいを頻繁にしていました．そして，ハチミツを入れたミントティーがちょうどよい具合に効きます．喉鼻がすっとして，さっぱりするとともにマイルドな風味が残ります． 2-3日で喉の調子は戻りましたが，ハチミツミントテ…

昨日は天気が不安定でしたが，定例コースの荒川下り，旧江戸川を上るサイクリングしてきました．大島の後なので，登り坂や荷物もなく，楽々の40㎞，3時間弱のサイクリングでした．毎週月曜日は河川敷の工事や草刈りがありこちで行われています． 目新しい植…

伊豆大島へは何度か行きましたが，お土産として買ってくるのが「激辛 青唐辛子粉末」です．赤と青があり，以前は赤を買っていました．前回初めて青を買いました．お店の人に聞いてみると，青の方が辛いとのことでしたので，試しで買ったのですが，その辛さと…

今週は再び伊豆大島へサイクリングを予定していますが，お天気次第です．前回は初日雨でした． 伊豆大島へ出かけるには船か飛行機のどちらかになります．船の場合は東海汽船のお世話になります．伊豆諸島と小笠原諸島の海運は東海汽船がほぼ独占しています．…

世の中には常人の感覚とは明らかに違う人たちがいます．信じられないことを平気でこなしています． https://www.youtube.com/watch?v=B8NF8UpDwBQ 人類史上最も高い場所からの超絶ジャンプ20選 https://www.youtube.com/watch?v=XOo9VNNC6xg People Are Insa…

最近，般若心経を聴いています．人類の至宝とも言われるテキストを葬式の時だけに紐解くのはもったいないと思っていました．内容はどういうものなのか，あらためて見直してみようという意味で聴き始めました． 何度も何度も聴くことで，耳で覚えたいと思いま…

何年もWindowに触れていて同じ機能を何度も使ってきたのに，少しずつ構造が変わってきて特定の機能や設定をするのに時間を取られることが多々あります． デスクトップにPCアイコン 例えば，デスクトップにPCアイコンが出ていないので表示するにはどこで設定…

メインのPCが壊れたので，次期メインとなる機種を決めました． DELL XPSタワー スタンダードグラフィック・16GB Optane™メモリ搭載 第8世代インテル® Core™ i7-8700 プロセッサー (6-コア, 12M キャッシュ, 最大 4.6 GHz まで可能)に16GB Optane™メモリが付…

夏が過ぎ秋らしくなってきました．散歩で見かける花の数も減ってきて，そのかわり実ができてます．植物たちは一仕事終えて冬支度にはいります． 我々人間は夏の暑さから解放されて，一年でもっとも過ごしやすく，活動しやすい環境が整います．実りの秋と言い…

散歩の量を万歩計で測り出してから3193日目です．3193日/365日≒8.7で約9年近くになります．シチズン製のTW700という機種ですが，2回壊れましたから3台目です．この機種はPCに記録を残すことができるのと，データ保持が30日あるので便利に使ってきました． 私…

週末なので，日本の各地で花火大会が催されていますね．先ほども，南の方角であがっているのが見えました． 花火にまつわるクラシック音楽がありますので聴いてみましょう． https://www.youtube.com/watch?v=WavG8gvWhWU ヘンデル: 王宮の花火の音楽：序曲 …

暑い日が続きますが，今のところ夏バテも，熱中症もありません．理由はなぜかわかりませんが，最近気をつけていることと言えば，水を多めに摂りながら，塩も多めに摂るようにしています． 減塩風潮の昨今ですが，減塩しながら汗をかくのは身体にとってかなり…

関東地方では梅雨も終わり，本格的な暑さがやってきました．最近はラーメンやうどんなど熱いものはさすがに厳しく，そうめん，ひやむぎの毎日です． ところで，そうめんとひやむぎの違いはあるのでしょうか？ 結論から言うと，原料は同じです．ただ太さの違…

植物の写真を撮り続けて2-3年，毎日の散歩で積極的に撮影していましたので，かなりの量のストックができました． でも，今一つなのが，細部の観察力です．撮影をするだけで安心してしまい，細部を観察していません．その時その時の発見や気づきが大切です． …

納豆の食べ方には人それぞれ好みがあると思います．混ぜると美味しいという人が多いですが，混ぜても混ぜなくても，食感が違うだけで，好みの問題です．食感も味の一つですけど． 私の納豆の食べ方はかき混ぜる事無く，発泡スチロール容器の場合は，そのまま…

最近楊枝を竹楊枝に切り替えました．従来の木の楊枝より硬いので，折れにくく先も曲がりにくいです． 通常使うには竹の方が丈夫です．価格も100円ショップで売っているので，ほぼ同じ位です． ただし，歯を掃除するには硬さが今まで違うので違和感があるかも…

先日はお茶の葉を食べるお話をしました．最近はお茶をコーヒーミルで挽いて粉末にして飲んでいます．使っていない手回しのコーヒーミルがありましたので，調整ネジを締めて最小粉末にして飲んでみました． もちろん，お茶としての味は葉のまま出した方が，味…

生れてから数十年間，日本茶は飲むだけのものと思っていました．出がらしのお茶の葉は捨てていました．昨年，お茶の本を読んでいて，利用方法として食べるというのもあると知り，いろいろ試して見ました． よく考えて見れば，日本茶の出がらしをグラム換算す…

今，私が読んでいる本で，良いものを紹介します． 最近読んで面白かった本です． 「もてない男」では無く，物を極力「もたない男」です．1955年生まれの漫画家で，いつも何か捨てるものはないか，探し回っているそうです． 事務所として借りている部屋はほと…

現在東京の国立新美術館で「ルーヴル美術館展 肖像芸術——人は人をどう表現してきたか」を開催しています．2018年5月30日(水)-2018年9月3日(月) ． 国立新美術館 http://www.nact.jp/ 毎年，世界各地の名画や彫刻などが美術館展として日本で開催されるので，…

沖縄から関東まで梅雨に入りました．来週中には北陸，東北も梅雨入りです．北海道は梅雨がありませんので，羨ましい限りです．さて，梅雨明けは例年だと7月半ば過ぎですから，約一ヵ月の辛抱です． ところで，雨と言えばだれでも知っているこの歌， https://…

ハナショウブが咲く頃になったので，週末に堀切菖蒲園と近くの荒川土手にある，堀切水辺公園に行ってきました．昨年は工事中で限定開園でしたが，今年は園内の工事も終了し，設備や橋や道などが新装されていました． 案内の掲示を見て頂ければ，花ショウブ開…