山河海空

自然から日常生活まで,独自の視点でみていきます.

2017-04-20から1日間の記事一覧

散歩のすすめ,飴の使い方と飲み物について

普段は飴や砂糖入りの飲み物は飲まない主義ですが,散歩,ウォーキングのとき限っては飴を持ち歩きます.また,状況に応じて飲みものに工夫をします. 毎日ある程度歩いていると年に2-3度ですが,血糖値低下でフラフラすることがあります.私は持病が無い健…