3月になりました．最近はYoutube動画の見過ぎで肩こりと首こりがひどくなってきました． 【肩こり猫背に】一人でできる肩甲骨はがしBest３選 改訂版 10回すと熱くなってきます．習慣となるように続けてみます． 今日はこれまで． - - - - - - - - - - - - - …