今の時期は比較的過ごしやすい気候です． でも，時々暑い日があり，体力を消耗します． 疲れたときは，休むのが一番． 無駄な抵抗は止めて，素直に休みましょう． 早寝して自然に目が覚める様な朝を迎えましょう． 今日はこれまで． https://www.youtube.com…